УВАЖАЕМЫЕ ЖИТЕЛИ БЕЗЕНЧУКСКОГО РАЙОНА
Памятка по безопасному поведению в сильный мороз 
При длительном пребывании в условиях низкой температуры человек рискует переохладиться. Это может стать причиной нарушения нормального функционирования жизненно важных органов. Причиной переохлаждения могут быть недостаточно теплая, тесная и влажная одежда или обувь, физическое переутомление, длительное неподвижное и неудобное положение, ослабление организма вследствие перенесенных болезней, хронические заболевания сосудов нижних конечностей и сердечно-сосудистой системы и т.д. 
Первыми симптомами переохлаждения могут быть: 
Дрожь всего тела; Замедленное дыхание; Снижение температурной, тактильной, болевой чувствительности; Пониженное артериальное давление; Температура тела ниже 36°С; Холодная бледная кожа, которая может начать шелушиться; Сильная усталость, сонливость;Существует несколько простых правил, выполнение которых позволит избежать переохлаждения: 
При сильном холоде не рекомендуется употреблять алкогольные напитки - алкогольное опьянение способствует высокой потере тепла; 
Не стоит курить на морозе - курение уменьшает циркуляцию крови и делает конечности более уязвимыми к воздействию холода; 
Нужно надевать исключительно теплую одежду из натуральных тканей - это способствует нормальной циркуляции крови. Верхнюю одежду желательно носить влагостойкую; 
В ветреную и морозную погоду необходимо защищать открытые участки тела, рекомендуется смазывать их специальным кремом. Не стоит носить на морозе металлические (в том числе золотые и серебряные) украшения; 
Во время длительного пребывания на улице нужно периодически заходить в теплые помещения, употреблять горячий чай;
По возможности следует постоянно двигаться, чтобы усилить кровообращение в замерзающих сосудах;
В случае обморожения необходимо своевременно начать лечение.Соблюдайте вышеперечисленные правила во избежание несчастных случаев!
При возникновении чрезвычайных ситуаций необходимо звонить по телефонам: 112, 8 (84676) 2-10-12, 2-11-28 (Единая дежурно-диспетчерская служба м.р. Безенчукский). ,ЕДДС м.р. Безенчукский #112
2484