Рекламный баннер 990x90px ban-1
Курс: 98.06 106.89

814 июля 2024 года Неделя сохранения иммунной системы

8–14 июля 2024 года — Неделя сохранения иммунной системы.

Иммунная система организма защищает его от воздействия микроорганизмов и вирусов. На снижение иммунитета влияют:

неправильный образ жизни (употребление алкоголя, курение, малое количество физической активности);

стресс, депрессивное состояние, повышенная раздражительность, усталость и плохой сон;

окружающая среда;

неправильное питание.

Существуют продукты, которые способны укрепить защитные функции организма: лимон, имбирь, зелёный чай, фрукты, каши из цельного зерна, кисломолочные продукты, ягоды, миндаль.

333

Оставить сообщение: